Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
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94 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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752 kcal
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Fedt: 33,96g | Prot.: 55,37g | Kulhyd.: 59,06g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Queijo Branco, Ovo Mexido. Frokost: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Aftensmad: Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Snacks/Andet: Marilan Bolacha de Maizena, Laranjas, Peta Caseira Biscoito de Polvilho, Banana Prata. mere..
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