Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2020
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
888 kcal
|
Fedt: 27,68g | Prot.: 24,08g | Kulhyd.: 146,35g.
Morgenmad: Mel, Uai Leite Integral , Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Maçã. Frokost: Café com Açúcar, Pronto Light Quiche de Queijo, Tortilha de Trigo Integral, Berinjela Cozida. Aftensmad: Omelete ou Ovos Mexidos, Sprite Sprite Zero (Lata), Mel, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Banana Nanica. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessandra de Fatima Maciel's Vægt Historie
|