Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2020
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1079 kcal
|
Fedt: 41,47g | Prot.: 55,64g | Kulhyd.: 132,99g.
Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Telur, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Aftensmad: Jagung Rebus. Snacks/Andet: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tricks Baked Crisps. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|