Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2020
|
44,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
944 kcal
|
Fedt: 31,01g | Prot.: 85,76g | Kulhyd.: 84,37g.
Morgenmad: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Aftensmad: Куриное Филе Вареное, Шампиньоны, Помидоры, Руккола, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Кукуруза, Ашан Авокадо Хасс . Snacks/Andet: Морковь, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Красные Вишни, Абрикос, Черешня, ВкусВилл Льняное Масло. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|