|
Delar med mig - Snabblunch på kontoret, fastande mage och efter morgonpass PW cardio a’ 75 min - Marcos: 370 kal med 67g protein - fokus på viktminskning 🥳
|
1488 kcal
|
Fedt: 45,89g | Prot.: 161,70g | Kulhyd.: 94,96g.
Morgenmad: Star Nutrition Whey-80. Frokost: Röd Paprika, ICA Tonfisk i Vatten, Arla Keso Supermini. Aftensmad: Köttfärs, Vitt Ris, Pitabröd, Zucchini, ICA Kidneybönor, Olivolja, Kebabkött, Kycklingfilé. Snacks/Andet: Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Lindahls Kvarg Blåbärssmak. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
assad.chamoun76's Vægt Historie
|