Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1091 kcal
|
Fedt: 48,53g | Prot.: 55,06g | Kulhyd.: 115,40g.
Morgenmad: Sementes Chia Secas. Frokost: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, La Violetera Uva Passa Escura, DIA Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Abacate. Aftensmad: Ovo Cozido. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Maravilha !! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
22 jul 20 af medlem: DeahFitness
|
Kkkkkk empacou ...... mas sou mais forte!
22 jul 20 af medlem: johyaraujo
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
johyaraujo's Vægt Historie
|