Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2020
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1049 kcal
|
Fedt: 43,74g | Prot.: 42,32g | Kulhyd.: 128,43g.
Morgenmad: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Acı Biber, Nane, Göbek Marul, Çerezya Ceviz İçi, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Ünal Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler. Frokost: Dardanel Ton Light, Salatalık, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Göbek Marul, Genç Yeşil Soğan, Nane, Yayla Chia Tohumu. Aftensmad: Maydanoz, Nane, Limon Suyu, Salatalık, Yeşil Elma, Zencefil. Snacks/Andet: Algida Viennetta, Ülker Kepekli Grissini, Badem, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Carte D'or Çikolata Karnavalı. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melikersin's Vægt Historie
|