Arita.85's Dagbog, 22 jul 20

🦈🩸
64,2 kg Indtil videre tabt: 9,3 kg.    Stadig tilbage: 2,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 juli 2020:
1042 kcal Fedt: 26,33g | Prot.: 50,72g | Kulhyd.: 134,32g.   Morgenmad: Verdeflor Yerba Mate. Frokost: Paladini Jamón Cocido, Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia,  Omelette base,  Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar,  Zucchini. Aftensmad:  Cerveza,  Vino Cabernet Sauvignon,  Zucchini,  Tomate Perita , Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara),  Acompañamiento o relleno🌶️🧅🥔🍖🥓, Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia. Snacks/Andet: Chocolezza Alfajor ,  Pan integral con semillas 🍞🥖, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Té Verde, Queso Cremoso Light. mere..
1524 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 1,1 kg om Ugen



     
 

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Arita.85's Vægt Historie


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