|
Не понимаю как скидывать с такого огромного веса. Мне кажется это нереальным.
Да я сама в этом виновата
|
517 kcal
|
Fedt: 18,51g | Prot.: 9,16g | Kulhyd.: 79,60g.
Morgenmad: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". Frokost: Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mere..
|
|
1102 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 21 minutter, Sove - 9 timer og 30 minutter, Apple Health - 14 timer og 9 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
Поверьте,это еще не огромный вес🙂,поздравляю Вас с -10кг,скоро будет больше😉.Углеводы по-разному бывает,сейчас на поддержке к примеру в районе 250,при дефиците стараюсь в районе 149 углеводы держать.Удачи вам,уверена у вас всё получится,главное чтобы здоровью не во вред!🙂
29 jul 20 af medlem: Mariya Sunshine
|
29 jul 20 af medlem: kottapank
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kottapank's Vægt Historie
|