Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2020
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97,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2058 kcal
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Fedt: 81,91g | Prot.: 113,72g | Kulhyd.: 209,84g.
Morgenmad: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Piá Nata, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. Frokost: Melancia, Ovo Frito, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Presunto Cozido Fatiado, Nata, Pão 7 Grãos Benefice, Queijo Prato, Churrasquinho, Stella Artois Cerveja, Batavo Nuv Tradicional, Carolina Iogurte Grego Tradicional. Snacks/Andet: Melancia. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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jan vinicius's Vægt Historie
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