Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1128 kcal
|
Fedt: 50,07g | Prot.: 90,79g | Kulhyd.: 79,18g.
Morgenmad: Кефир 2,5%, Жизнь Март Сыр Халуми, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Яйцо Куриное, Тунец в Воде (Консервы), Тарталетка, Греческий Салат, Картофель Тушеный с Мясом, Домашкино Кефир. Aftensmad: Щедрые Хлебец, Щи. Snacks/Andet: Power Pro Протеиновый Коктейль . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|