Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2020
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93 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1871 kcal
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Fedt: 142,23g | Prot.: 104,06g | Kulhyd.: 45,64g.
Frokost: Clarky's Macadamia, Schinken, Schlagsahne, Kohlrabi. Aftensmad: Clarky's Macadamia, Süssli Birkenzucker und Erythrit, Johannisbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Maille Dijon Originale Senf, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Grüner Blattsalat. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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