|
6 часов сна,и за 4ый день поддержки +550 грамм,смотрим дальше...
|
102,7 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 38,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2058 kcal
|
Fedt: 70,19g | Prot.: 101,40g | Kulhyd.: 259,20g.
Morgenmad: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, La Pina Арахисовая Паста, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Frokost: Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Чеснок, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Выборжец Шампиньоны, Агро-Альянс Бурый Рис, Резной Палисад Сметана 15%, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Абрикос. Aftensmad: Резной Палисад Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Владпродукт Пельмени Баварские со Сливками. Snacks/Andet: Дикси Слива, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Акконд Ломтишка Десерт, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Магнит Банан. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|