ayserenyilmaz35's Dagbog, 23 jul 20

ayserenyilmaz35's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2020

59,3 kg Indtil videre tabt: 2,2 kg. Stadig tilbage: 4,3 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 juli 2020:

980 kcal

Fedt: 20,80g | Prot.: 18,98g | Kulhyd.: 185,89g. Morgenmad: Muz. Frokost: Muz, Nektarin. Aftensmad: Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Starbucks Caramel Frappuccino (Tall). mere..

1570 kcal

Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

Taber 0,5 kg om Ugen

2 tilhængerne Støtte

ayserenyilmaz35's Vægt Historie

Se Hele Historikken