|
какие упражнения порекомендовать можете что бы убрать низ живота 4кес сеч ... последние в марте этого года
|
999 kcal
|
Fedt: 41,54g | Prot.: 40,14g | Kulhyd.: 114,07g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Владхлеб Хлеб Кишинёвский. Frokost: Курабье, Яшкино Батончик Зебра, Шкварки, Barilla Макароны Отварные, Куриный Бульон, Приготовленный Лук. Aftensmad: Макфа Макароны Отварные, Шкварки. Snacks/Andet: Белый Хлеб, Сало. mere..
|
|
 Kommentarer
Локально жир убрать никак не получится( даже если вы будете каждый день делать упражнения на пресс, хотя это противопоказано), только занятия на все группы мышц, будет уходить жир, в том числе и на животе. Хорошо делать самомассаж сухой щёткой, потом в душ ( можно со скрабом) и крем 👍 подтягивается кожа!
|
Я знаю это ....я спросила про упражнения.... естественно я делаю на все группы мышц упражнения ...а про низ живота может есть у кого хорошее упражнение на низ живота....хочу убрать фартук
23 jul 20 af medlem: Iskorka ya
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Iskorka ya's Vægt Historie
|