Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2020
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2839 kcal
|
Fedt: 120,72g | Prot.: 141,33g | Kulhyd.: 310,37g.
Morgenmad: Queijo Ricota, Café. Frokost: Sobremesa de Gelatina, Café Brasileiro Café, Beterraba Cozida, Tomates, Alface, Estrogonofe de Frango, Salpicão de Frango, Feijão Carioca, Arroz Integral. Aftensmad: Yoki Pipoca Natural com Sal, Ovo Mexido, Banana Prata. Snacks/Andet: Vitamina de Abacate, Mamão Papaia. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alexandr.ferr's Vægt Historie
|