hrldfischer's Dagbog, 23 jul 20


Vis Kost Kalender, 23 juli 2020:
529 kcal Fedt: 15,78g | Prot.: 72,85g | Kulhyd.: 18,01g.   Morgenmad: Edeka Eiweißbrot, Aldi Kasslerbraten. Frokost: VielLeicht Münchner Weißwurst. Aftensmad:  Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kühne Senfgurken,  Räucherlachs, Clever Pasta Rote Linsennudeln. mere..

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Kommentarer 
Rote Linsennudel-Räucherlachs Salat mit Parmesan und rote Johannisbeeren aus dem Garten. Sehr lecker und 27,3 gramm Eiweiß.🙂🙂🙂 
23 jul 20 af medlem: hrldfischer
Man beachte die Kuchengabel. Dementsprechend klein ist die Schüssel. 150gramm 
23 jul 20 af medlem: hrldfischer
Das hört sich sehr lecker an 🤤 
23 jul 20 af medlem: Franzi 55

     
 

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