Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2020
|
87 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1322 kcal
|
Fedt: 33,29g | Prot.: 92,75g | Kulhyd.: 165,88g.
Frokost: Ikan, Udang Kukus atau Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sasa Santan Kelapa, Kem Chicks Sayur Toge, Labu, Tahu Kukus. Snacks/Andet: Madu. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|