Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2020
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2429 kcal
|
Fedt: 87,70g | Prot.: 158,54g | Kulhyd.: 250,59g.
Morgenmad: Айвар Острый, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Collagen, Meta Mucil, Fish Oil Softgels, Приготовленный Яичный Белок, Butterball Turkey Bacon, Kraft Singles Cheese American. Frokost: Pinar Протеиновое Молоко Ванильное, Nestle Coffee Creamer Chocolate , Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Hero Джем Diet Apricot , Haribo Marshmallow , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pinar White Cheese, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сыр с Плесенью, Салат Айсберг, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Aftensmad: Зефир, Пицца Пепперони (36 см), Акконд Отломи Неглазированные, Millenium Dark Chocolate Brut, Kaanlar Лёгкий Кашерный Сыр, Bombbar Соус Сладкий Томат, Помидоры, Брест Литовск Лёгкий Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец, Sunbul Лаваш. Snacks/Andet: Рисовая Бумага, MP Combat Whey Vanilla, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Морковь, Pinar Протеиновое Молоко Ванильное, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia_ccb's Vægt Historie
|