Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2020
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2280 kcal
|
Fedt: 97,94g | Prot.: 102,44g | Kulhyd.: 260,54g.
Morgenmad: Syrop Klonowy, Piątnica Serek Wiejski, Maliny, Truskawki, Jagody, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański, Jajko, Jajko, Bio Planet Mąka Kokosowa, Ksylitol, Sante Zarodki Pszenne, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło. Frokost: Koktajl Mleczno- Owocowy, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Ital Gelato Lody Pistacjowe, Grycan Sorbet z Mango, Ital Gelato Lody Pistacjowe. Aftensmad: Kwas Chlebowy, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Klopsiki z Indyka, Bób, Biedronka Ser Pecorino, Piątnica Śmietana 12%. Snacks/Andet: Alesto Orzechy Nerkowca, Alesto Orzechy Nerkowca, Pomidory, Pasztet z Cukinii, Mlekpol Mleko 3,2%, Arbuz. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|