Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2020
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1511 kcal
|
Fedt: 24,38g | Prot.: 65,56g | Kulhyd.: 280,62g.
Morgenmad: التمر. Frokost: ارز مصري ارز, عدس, سلطة الخضر المختلطة, بذنجان مشويه باذنجان مشويه بفلفل والثوم, السبانخ المطبوخة (من المجمدة،مع عدم إضافة دهون أثناء الطبخ). Aftensmad: بيضة مسلوقة, فول مدمس, عدس. Snacks/Andet: الموز, الفول السوداني المحمص و المجفف (مع الملح), التين الشوكي تين شوكي, خروب خروب ناشف. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|