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Gefüllte Zucchini :P Füllung besteht aus körnigem Frischkäse, Tomaten, getr. Aprikosen, Knobi, Chili, frischen Kräutern aus dem Garten und Tomatenmark
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1856 kcal
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Fedt: 49,77g | Prot.: 148,58g | Kulhyd.: 218,27g.
Morgenmad: Grapefruit, Pflaumen, Andechser Natur Joghurt 0,1%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Getrocknete Kürbiskerne. Frokost: Lindt Schokolade 90%, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Kirschtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Äpfel, Kiwi. Aftensmad: DM Bio Getrocknete Aprikosen , Bamboo Garden Rote Curry Paste, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Zucchini. Snacks/Andet: Halo Top Strawberry Cheesecake , All Stars Hy-pro Deluxe Coconut-Pineapple, Banane, Veganz Kakao-Nibs, DM Bio Erdnussmus, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Ener Bio Sojadrink Natur. mere..
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2312 kcal
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Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 15 minutter, Roning - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 6 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Hast du die Zucchini vorher gegrillt/gebraten und dann gefüllt? Das muss ich mir merken 😍
24 jul 20 af medlem: Bettinchen80
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Nö, einfach roh füllen und dann für 30 min in den Ofen damit 😊
25 jul 20 af medlem: susi_son
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25 jul 20 af medlem: Bettinchen80
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Oh gefüllte Zucchini, lecker! Ich glaube das muss ich auch bald mal wieder machen. 😊
25 jul 20 af medlem: FitGirl314
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😋 da freue ich mich auch schon drauf, fall meine Zucchini sich kooperativ zeigt...😅
25 jul 20 af medlem: Tigalillie
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