|
Сегодня впервые за два месяца похудения я сделала жиросжигающую тренировку. Раньше просто ходила 10 тыс. шагов в день, делала по утрам зарядку и вакуум. С сегодняшнего дня решила тренироваться 3-4 раза в неделю по тридцать минут.💥
|
1462 kcal
|
Fedt: 83,66g | Prot.: 80,33g | Kulhyd.: 104,74g.
Morgenmad: Яготинська Ряженка 4%, Молоко, Своя Лінія Каша Вівсяна З Яблуком Та Корицею, Roshen Milk Chocolate Hazelnut Nougat. Frokost: Сливы, Помидоры, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Лавка Здоров'я Хлібці Житні. Snacks/Andet: Яготинська Ряженка 4%, Сухой Жареный Соленый Арахис. mere..
|
|
 Kommentarer
Каждый день ломаешь голову, что бы такого слопать и при этом не навредить фигуре?😔
⠀
❤️У нас есть для тебя решение. Готовое меню с рационом на 1200 ккал в день! Прощайся с сантиметрами без усилий , всего за 99 грн
⠀
Ты получишь:
🥗Готовый рацион для потери веса
🍉расписанные простые рецепты
🍒Соблюдение всех норм КБЖУ
❌без сложных блюд ❌без дорогих продуктов
😍с вкусняшками и хлебом
⠀
Готова попробовать такой формат? Тогда переходи на сайт
Готовый рацион на 1200кк http://slimbodymenu.tilda.ws/ 🤳🏻
25 jul 20 af medlem: slim_bodyy
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|