Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2020
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109 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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424 kcal
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Fedt: 13,22g | Prot.: 14,90g | Kulhyd.: 59,52g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Frokost: Tang Refresco em Pó, Pronto Light Picadinho de Carne, Pepino Japonês, Tomates. Aftensmad: Café com Leite e Açúcar. Snacks/Andet: Chineque, Café com Leite e Açúcar. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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