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體脂22.6
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45,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1234 kcal
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Fedt: 43,83g | Prot.: 90,23g | Kulhyd.: 111,57g.
Morgenmad: 林鳳營 低脂鮮乳, 7-11 大冰拿, 7-11 茶葉蛋, 7-11 一日野菜-和風海藻. Frokost: 蛋炒飯, 娃娃菜, 花枝丸, 鰻魚, 麵線. Aftensmad: 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 雞胸肉, 壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. Snacks/Andet: 花枝丸, 萬歲牌 杏仁小魚 (16克), 明治 (Meiji) 膠原蛋白飲, 星巴克 (Starbucks) 冰那堤(中杯). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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