Schoko-keks-monster's Dagbog, 25 jul 20

Heute auch mal bei mir.
Haferflocken mit Mandeln, Chia, Leinsamen und Pfirsich :)

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1055 kcal

Fedt: 42,44g | Prot.: 68,86g | Kulhyd.: 86,25g.   Morgenmad: Lidl Kalifornische Mandelkerne , Schneekoppe Chia Samen, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Seeberger Leinsamen. Aftensmad: Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein,  Thunfisch, Edeka Kichererbsen, Freshona Sonnenmais Super Sweet,  Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Kraft Miracle Whip Balance. mere..

2851 kcal

Motion: Trapper (Trappemaskine) - 27 minutter, Løbebånd - 7 minutter, Motionscykel - 50 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 16 timer og 36 minutter. mere..