Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2020
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76,4 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2190 kcal
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Fedt: 68,52g | Prot.: 57,40g | Kulhyd.: 259,18g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Zimt, Walnüsse, Honig, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Zarte Haferflocken. Frokost: Gebratener Tofu, Glasnudelsalat. Aftensmad: Weißwein, Roter Tafelwein, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Kichererbsencurry . Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Süßkirschen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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