|
1 aydır kilo vermem durdu. galiba diyete alıştı vücudum. maksimum kalori ile şaşırtsam iyi olacak.
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
205 kcal
|
Fedt: 6,22g | Prot.: 14,72g | Kulhyd.: 22,66g.
Morgenmad: Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık. Snacks/Andet: Şeftali. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Maksimum kalori nedir nasil yapiliyor
26 jul 20 af medlem: narinol
|
BAZAL ALTI YADA COK MU DUSUK KALORI ALDNZ BU AY.
26 jul 20 af medlem: BAYRAM.0101
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
müserref1's Vægt Historie
|