|
☺️☺️☺️
|
56 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
955 kcal
|
Fedt: 35,54g | Prot.: 63,20g | Kulhyd.: 59,66g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Cream Nuvo Творог 5%. Frokost: Гуакамоле, Вареное Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Чиабатта. Aftensmad: Малина, Dziugas Сыр Джюгас, Вино Красное Сухое. mere..
|
|
1893 kcal
|
Motion:
Stå på Rulleskøjter - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena_Chernysh's Vægt Historie
|