Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2020
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1398 kcal
|
Fedt: 65,29g | Prot.: 64,30g | Kulhyd.: 132,42g.
Morgenmad: Monoprix Yaourt de Brebis Saveur Citron, Nutella Nutella, Pain de Mie. Frokost: Perrier Perrier & Juice Ananas Mangue, McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Cheeseburger. Aftensmad: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Saint Agaune Saucisson Sec, Petit Navire Rillettes de Saumon, Pain de Mie. mere..
|
|
2359 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|