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6 meses e 2,5 kg separam uma foto da outra. No entanto, percebo uma diferença grande depois de 4 meses de HITT e funcional em casa. A dieta anda meio atrapalhada rs rs mas estou voltando ao foco.
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843 kcal
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Fedt: 51,47g | Prot.: 38,63g | Kulhyd.: 58,44g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Gengibrinha Cristais de Gengibre Tradicional Extra Forte, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão Integral, Castanhas-do-Pará, Maçã. mere..
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alinehernandescarvalho's Vægt Historie
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