Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2020
|
109 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2410 kcal
|
Fedt: 124,92g | Prot.: 113,17g | Kulhyd.: 205,08g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Karışık Kızartma, Yufka, Susamlı Simit, Sütaş Süzme Peynir, Sucuk, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Yufka, Adana Kebap. Snacks/Andet: Tahin Pekmez. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|