Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2020
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
498 kcal
|
Fedt: 6,45g | Prot.: 19,48g | Kulhyd.: 97,47g.
Morgenmad: Замороженная Вишня, Овсяно-Творожные Шарики. Frokost: Растительное Масло, Томатная Паста, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Минтай Запечённый, Гречневая Крупа. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Замороженная Вишня, Чай, Чернослив, Яблоко Зеленое, Киви, Апельсин. mere..
|
|
1415 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
acidrave1's Vægt Historie
|