Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2020
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1095 kcal
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Fedt: 48,74g | Prot.: 61,99g | Kulhyd.: 73,93g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia. Frokost: Ervilhas (Congelado), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Aftensmad: Vinho Tinto de Mesa, Fugini Molho de Tomate, Quero Milho Verde, Atum em Óleo (Enlatado), Sertanorte Queijo Meia Cura, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). Snacks/Andet: Nozes de Nogueira. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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