Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2020
|
167,8 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 48,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1781 kcal
|
Fedt: 123,23g | Prot.: 85,46g | Kulhyd.: 128,60g.
Morgenmad: Yeşil Zeytin, Ekici Hellim Peyniri, Sucuk, Yumurta, Ispanak, Tereyağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Andet: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Eker Tam Yağlı Ayran, Çokça Etsiz Çiğ Köfte Dürüm, Badem, Fındık. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|