|
الحمدلله شوفت السبعينات بعد غياب ٣ سنين اللهم ديمها نعمة يارب ونوصل كلنا للي نغسنا فيه
|
79 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1408 kcal
|
Fedt: 63,38g | Prot.: 101,91g | Kulhyd.: 108,71g.
Morgenmad: Tea with Milk and Sugar, Boiled Egg, Rich Bake Brown Toast . Frokost: ملوخية اكله مصرية , ارز باللبن ارز باللبن , Chicken Grilled Breast . Aftensmad: Hulled Sunflower Seeds, Peanuts, Black Tea, Sugar. Snacks/Andet: Apple, Peanuts, Sugar. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
انا كمان دخلت السبعينات بعد ست سنين غياب 😂 عاش بجد ❤️❤️
26 jul 20 af medlem: rahmafawzy
|
مبروك يا جميل يارب الاستمرار يارب ونفضل ف السبعينات رضا اوي
26 jul 20 af medlem: rony totti
|
ما شاء الله مبروك عقبال المثالي ان شاء الله 💐 💐 💐
26 jul 20 af medlem: Om habiba2020
|
ألف مبروك عقبال ما توصلي للمثالي وتحققي اللي نفسك فيه 💜
26 jul 20 af medlem: SaHar M Ali
|
تسلموا يارب الله يبارك فيكم عقبالكوا كلكوا توصلوا للي نفسكوا فيه🥰🥰
26 jul 20 af medlem: rony totti
|
انتو لي بتاحباطوني انا عايز اوصل ل سبعينات بس مش بعد ٦ سنين 🤣🤣🤣
27 jul 20 af medlem: محمد سامي
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rony totti's Vægt Historie
|