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no ha sido sencillo, pero he disfrutado los cambios, y he aprendido a ser más saludable al elegir mis alimentos del día a día ❤️
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76,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1438 kcal
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Fedt: 46,64g | Prot.: 107,94g | Kulhyd.: 142,11g.
Morgenmad: Jitomate, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Frokost: Queso Anejo (Aged Mexican Cheese), Regina Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aftensmad: Calahua Crema de Coco, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andet: Calahua Crema de Coco. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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