Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2020
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82,4 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1248 kcal
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Fedt: 23,17g | Prot.: 71,31g | Kulhyd.: 187,51g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Kaffee mit Milch, Zucchini, Viva Vital Apfelwasser , Hella Himbeere. Aftensmad: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Spitzpaprika, Zucchini, REWE Champions , Ei (Ganz), Rote Zwiebeln, Sera Eingelegtes Gemüse. Snacks/Andet: Kekse, Erdnüsse. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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