Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2020
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2727 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
|
|