Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2020
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79,7 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2347 kcal
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Fedt: 78,10g | Prot.: 141,56g | Kulhyd.: 220,39g.
Morgenmad: Milram Käse Des Jahres Geräucherte Paprika, Malzers Weizenmischbrot, Lidl Roggenbrot, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Frokost: Kartoffelecken, Gut & Günstig Weizenbaguette, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Schafskäse, Netto Ajvar , Tomatensalat, Buko Balance, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Moritz Fiege Radler Alkoholfrei, Tyskie Bier , Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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