Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2020
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97,1 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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811 kcal
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Fedt: 25,14g | Prot.: 72,57g | Kulhyd.: 72,90g.
Morgenmad: Palta Reina, Tostines Tostines Proteicos. Frokost: Zucchini, Ysonut Tortilla Sabor Bacon Queso . Aftensmad: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Muslos de Pollo con la Piel, Sushi. Snacks/Andet: Sushi, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Pronokal Pancake . mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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