Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2020
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102,4 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1409 kcal
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Fedt: 55,12g | Prot.: 70,97g | Kulhyd.: 158,59g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kaffee Creme, Banane, Haferflocken. Frokost: Lachs. Aftensmad: Milch 1,5%, Abraham Bauernschinken, Schmierkäse, Mischkornbrot. Snacks/Andet: Aldi Trauben Kernlos, Merci Merci Finest Selection. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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