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體脂22.7
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46,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1070 kcal
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Fedt: 41,11g | Prot.: 40,84g | Kulhyd.: 136,06g.
Morgenmad: 7-11 大冰拿, 7-11 和風海藻沙拉. Frokost: 全家 柚香雞肉麵沙拉, 7-11 蒜辣麻醬涼麵. Aftensmad: 香瓜, 瓜瓜園 冰地瓜, 蝦, 炒空心菜, 蒸蛋, Costco 酥炸鱈魚塊. Snacks/Andet: 歐典生機 養生黑木耳 (180毫升), 萬歲牌 柿米果杏仁小魚, 樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片（勁辣香蟹）. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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