Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2020
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2234 kcal
|
Fedt: 103,08g | Prot.: 80,74g | Kulhyd.: 234,88g.
Morgenmad: Honey, Mixed Seeds, Arla Skyr Vanille, Banana, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), AH 100% Pindakaas met Stukjes. Frokost: Apple, Koopmans Boerencake, Lidl Gerookte Zalm, AH Zuivelspread Naturel Light, Lidl Bruin Brood. Aftensmad: Baileys Baileys, AH Courgette Broccoli Soep. Snacks/Andet: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Dry Roasted Unsalted Almonds, Nakd Blueberry Muffin. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Almendruzca's Vægt Historie
|