Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2020
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3205 kcal
|
Fedt: 143,21g | Prot.: 167,02g | Kulhyd.: 217,52g.
Frokost: Шоколад, Жареная или Запеченная Курица, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблочный Пирог. Aftensmad: Салат из Редиса, Вино Совиньон Блан, Красное Яблоко, Сыр Романо, Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жареная или Запеченная Курица. mere..
|
|
1565 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|