Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2020
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
830 kcal
|
Fedt: 36,15g | Prot.: 41,81g | Kulhyd.: 93,06g.
Morgenmad: Банан, Мёд, Благода Творог Крестьянский Классический 11%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шампиньоны в Сметане, Шашлык из Свинины, Гречка Вареная. Aftensmad: Pepsi Pepsi Light. mere..
|
|
2612 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 43 minutter, Смешанная тренировка - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 2 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anya-dolgopolova's Vægt Historie
|