Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2020
|
94 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
517 kcal
|
Fedt: 18,91g | Prot.: 42,69g | Kulhyd.: 46,60g.
Frokost: Torresmo de Minas Torresmo Frito, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cebolas, Tomates, Couve Manteiga Crua, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|