evet anında kilo alırsın😀
28 jul 20 af medlem: maykıl007
|
simit ve ayran toplansa maksimum 400 kalori eder. Arada sırada makrolarınızı düzenleyerek tüketebilirsiniz.
29 jul 20 af medlem: FurkanGönenç
|
sen diyince canım çekti en son 3. sınıfta simit ayran yemiştim sanırım 😃
29 jul 20 af medlem: kuzeysdreams
|
İnsülin direncim olduğu içim karbonhidrat almamaya çalışıyorum isteğimi bastırsınndiye yarım yerim belki :)
29 jul 20 af medlem: .ilknur.
|
Gerçekten mi kuzey sonra hiç yemedin mi simit çaydan daha çok severim gerçi benim çmrüm ayranla geçti sevdalıyım kendisine ondandır belki :))
29 jul 20 af medlem: .ilknur.
|
diyeti bozmaz bi simit ayran güzel kardeşim :) Tabi bir oturuşta 5 tane yemeyeceksen.
29 jul 20 af medlem: irfan keklikçi
|
29 jul 20 af medlem: Ayca pinar
|
Simit diyetine zeval vermez korkma 😁 ben her pazar yiyorum 😋👌
29 jul 20 af medlem: Banu✌️
|
Yarım simitden biraz fazlasını lüplettim 😄tadını sevmedim yoksa hepsini harcardım
29 jul 20 af medlem: .ilknur.
|