Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2020
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1270 kcal
|
Fedt: 80,91g | Prot.: 77,84g | Kulhyd.: 59,08g.
Morgenmad: 인스턴트 커피 (가루로 만든), 매일유업 매일 두유 99.89, 테일러 건자두, BBQ치킨 후라이드, 피코크 과카몰리. Frokost: 상추, 파프리카, 오이지무침, 목살구이, 초장, 해초미인 해초미인. mere..
|
|
1463 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Pole Dance - 50 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|