Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2020
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1744 kcal
|
Fedt: 67,36g | Prot.: 49,21g | Kulhyd.: 242,87g.
Morgenmad: Yakult Yakult, Jus Alpukat. Frokost: Gado Gado, Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal. Aftensmad: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Telur Dadar. Snacks/Andet: Frisian Flag Susu Kental Manis, Gula Merah, Jahe, Cahkwe. mere..
|
|
160 kcal
|
Motion:
Træning - 25 minutter, Google Fit - 23 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
theresiasisfany's Vægt Historie
|